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音楽ってやっぱり楽しい
小学校の運動会の親子競技で、
仮装して「AKB ヘビーローテーション」を踊りました。
日にちのない中、練習を重ねた結果、大盛況で終わりました。
普段は日常に追われ、
子供達の流行りの曲など気に留める事も少なく、
年齢を重ねるごとに疎くなっていたのですが、
音楽に合わせ身体を動かす事の楽しさを久々に味わいました。
先日の敬老会でも昔ながらの躍りの曲が流れると
表情の硬かった利用者様も笑顔になり、
「若い時は良く踊ったよね」など会話のきっかけになりました。
これはグループホームのとある一日です。
曲に合わせてお元気に踊りをされる方もいらっしゃいます。
いつまでも心が元気でいられるように
普段の生活の中に音楽を取り入れていきたいものです。
居宅介護支援事業所 介護支援専門員 U
チェア＋エアロビクス＝？！
平成24年9月8日(土)みゆきクリニックにて、
糖尿病教室 運動療法編
「レッツ！どこでもチェアロビクス」を開催しました。
当院で糖尿病治療中の患者様約20名が参加され、
運動療法士 出来由香利先生から、
イスに座ったまま行うチェアロビクスを教わりました。
腕や足などさまざまな運動で、筋力低下も予防する内容でした。
出来先生の鹿児島弁での明るく楽しい指導に、
皆さん笑顔がみられていました。
運動の後には血糖値を再測定します。
数名を除いて、おおむね皆さん血糖値も下がり、
運動の効果がみられました。
次回の糖尿病教室は12月2日(日)の予定です。
予約制ですので、ご希望の方は、受診の際にお申し込みください。
外来看護師 K