内科・消化器内科・麻酔科・リハビリテーション科 医療法人みゆき会 みゆきクリニック

日置市でかかりつけ医として地域の健康を守る内科クリニック、介護福祉関連サービスも幅広く提供しています。

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みゆきクリニックスタッフブログ

踊りに魅了されて

 

父の日のイベントで天神おはら会の方々に来ていただきました。

「さぁ! 天神おはら会の方々です~!」

目が覚めるような空色のいでたちでの登場に利用者様もくぎづけ。

男踊りからのスタートです。

次から次に色々な踊りのご披露に

手拍子あり、笑いあり、歓声あり。

楽しい時間はあっという間。

最後は太鼓と三味線の競演、拍手喝采の中で終わりました。

 

天神おはら会の皆様、楽しいひとときをありがとうございました。

 

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ひおきの丘 介護職員 Y

 

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ポールウォーク体験

 

私たちは当たり前のように「歩行」をしており、

自立した生活に欠かせない最も基本的な動作のひとつです。

 

今回、事業所内の勉強会としてポールウォークについて学びました。

ポールウォークは2本のストックを両手に持ち、

交互に手を前に出しながら歩く、簡単な歩行運動です。

 

ポールウォークに期待できる効果としては

①背筋が伸びる事で姿勢の改善ができる。

②2本の杖を持つ事でバランスを保つ事ができ転倒予防にもなる。

③正しい姿勢で歩く事で歩幅が大きくなり、長い距離を歩く事ができる。

等があります。

 

実際に職員も体験しましたが

姿勢を良くする事でこんなにも楽に歩けるのだと実感しました。

皆さんも機会があればポールウォークを始めてみてはどうでしょうか。

 

 

居宅介護支援事業所 介護支援専門員 Y

 

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熱中症予防について

 

今回、当法人より3名で

熱中症予防指導員の研修を受けてきました。

熱中症といえば、炎天下の中で長時間作業した際に

起こるものだと考えていましたが、

湿度や気温、住環境によっては

室内でも熱中症になることがあるという事実に驚きました。

 

高齢になると特に体温調整が難しくなり、

エアコンは寒いからと言って、

終日窓からの風のみで過ごされる方が多いと思います。

自分でも気づかないうちにじわじわと汗をかき、

のどの渇きにも気づかないまま過ごしてしまう

という事もよくある話です。

 

満足に水分補給をしないまま高温の室内にいれば、

もちろん脱水症状を起こし、体に重い負担をかけてしまいます。

 

それを予防する為にも、のどの渇きを覚える前に

水分をこまめに摂るようにして

扇風機やエアコンを上手に使って温度調整をしていきましょう。

 

摂る水分が、水やお茶が中心であれば

梅干しや塩あめを食べるなどして、

ほどよく塩分補給をする事も必要となります。

 

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外来看護師 S

 

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